midnight
一個漢堡冰 164.3
一份科學麵 192
evening
30分鐘有氧
30分鐘上下半身器材練習
30分鐘有氧
一小塊千層蛋糕 40g !139.96!
一份套餐 主食772.7 可樂餅204.6 紅茶89
一小小份黑豆跟海帶
2014年8月19日 星期二
2014年8月15日 星期五
2014/08/18
2014/08/18
morning
morning
兩個花捲
一個布丁 113
一小杯咖啡
2018/08/16
midnight
一個花卷 300
一瓶飲料 105
afternoon
7分鐘運動
三片餅乾
三把早餐的巧克力球
一份套餐(主餐772.7沙拉97紅茶89)
2014/08/15
morning
midnight
一個花卷 300
一瓶飲料 105
afternoon
7分鐘運動
三片餅乾
三把早餐的巧克力球
一份套餐(主餐772.7沙拉97紅茶89)
2014/08/15
morning
一馬克杯的優酪乳
一包九個雞蛋糕
一包九個雞蛋糕
一個水蜜桃
一瓶茶飲料
一小時的皮拉提斯
noon
兩個御飯團 366(183each)
evening
一杯咖啡
一份起士火腿三明治 約262
90分鐘的有氧運動
一份火腿三明治 約262
一瓶飲料 105
一杯柚子茶
一小時的皮拉提斯
noon
兩個御飯團 366(183each)
evening
一杯咖啡
一份起士火腿三明治 約262
90分鐘的有氧運動
一份火腿三明治 約262
一瓶飲料 105
一杯柚子茶
2014年7月10日 星期四
[心情] 紀伯倫
之前從未接觸過紀伯倫，剛看到人分享太喜歡了趕快先紀錄下來。[also on my FB]
你們的孩子並不是你們的孩子。
他們是生命對自身的渴求的兒女。
他們藉你們而來，卻不是因你們而來。
儘管他們在你們身邊，卻並不屬於你們。
你們可以把你們的愛給予他們，卻不能給予思想，因為他們有自己的思想。
你們可以建造房舍蔭庇他們的身體，但不是他們的心靈，
因為他們的心靈棲息於明日之屋，即使在夢中，你們也無緣造訪。
你們可努力倣傚他們，卻不可企圖讓他們像你。
因為生命不會倒行，也不會滯留於往昔。你們是弓，你們的孩子是被射出的生命的箭矢。
那射者瞄準無限之旅上的目標，用力將你彎曲，以使他的箭迅捷遠飛。
讓你欣然在射者的手中彎曲吧；
因為他既愛飛馳的箭，也愛穩健的弓。
--- 紀伯倫
Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life's longing for itself.
They come through you but not from you,
And though they are with you yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams.
You may strive to be like them, but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bends you with His might that His arrows may go swift and far.
Let your bending in the Archer's hand be for gladness;
For even as He loves the arrows that flies, so He loves also the bow that is stable.
-- Kahlil Gibran, "The Prophet"
你們的孩子並不是你們的孩子。
他們是生命對自身的渴求的兒女。
他們藉你們而來，卻不是因你們而來。
儘管他們在你們身邊，卻並不屬於你們。
你們可以把你們的愛給予他們，卻不能給予思想，因為他們有自己的思想。
你們可以建造房舍蔭庇他們的身體，但不是他們的心靈，
因為他們的心靈棲息於明日之屋，即使在夢中，你們也無緣造訪。
你們可努力倣傚他們，卻不可企圖讓他們像你。
因為生命不會倒行，也不會滯留於往昔。你們是弓，你們的孩子是被射出的生命的箭矢。
那射者瞄準無限之旅上的目標，用力將你彎曲，以使他的箭迅捷遠飛。
讓你欣然在射者的手中彎曲吧；
因為他既愛飛馳的箭，也愛穩健的弓。
--- 紀伯倫
Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life's longing for itself.
They come through you but not from you,
And though they are with you yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams.
You may strive to be like them, but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bends you with His might that His arrows may go swift and far.
Let your bending in the Archer's hand be for gladness;
For even as He loves the arrows that flies, so He loves also the bow that is stable.
-- Kahlil Gibran, "The Prophet"
2014年7月8日 星期二
[感想] Oplink Wi-Fi Smart Plug
買了三台不同廠牌的Smart Plug，這個的心得最短，因為我 不 會 用。>_<
這台的入手價格最高！有iOS APP，但是產品外盒及附贈的說明書居然都只有英文，
我是覺得既然在台灣販售，好歹也該附一下當地語言的說明書吧‧‧‧，就算我看得懂外文，
還是覺得只有英文有點誇張。總之後來嘗試要設定，說叫我掃瞄產品背後的QR碼，
我是覺得既然在台灣販售，好歹也該附一下當地語言的說明書吧‧‧‧，就算我看得懂外文，
還是覺得只有英文有點誇張。總之後來嘗試要設定，說叫我掃瞄產品背後的QR碼，
掃了一直說有錯誤，我就算了‧‧‧，不夠好上手！隔天就退貨了。短暫不到一個小時的使用經驗啊。
2014年7月7日 星期一
[感想] Sapido - WSG70n 雲端無線電源插座分享器
三個字簡單說下我的感想，不好用。
買了兩台，一台莫名的設定到再也連不上後台只好換貨，
第二台設定時的過程也沒有輕鬆到哪裡去，隨箱附贈的說明書很精簡，
隔天致電客服才恍然大悟原來是要搭配傻多的無線網路分享器才能使用！
意思是如果我要使用雲端插座服務的話就必須搭配傻多的分享器，
用其他家的分享器只剩下橋接的功能，不能進行遠端操作雲插座。
偏偏這是我原先購買的最主要需求！所以整個覺得不好用‧‧‧‧，浪費錢了的感覺。
而且設定也不是很好上手，總之跟其他廠牌的智慧插座比較的話，這台不會是我的首選。
BTW 還有我試著用來控制空淨機，可惜打開插座電源空淨機不會運作。
價格：Oplink > D-Link > Sapido
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