2014/08/19

midnight
一個漢堡冰 164.3
一份科學麵 192
evening
30分鐘有氧
30分鐘上下半身器材練習
30分鐘有氧
一小塊千層蛋糕 40g !139.96!
一份套餐 主食772.7 可樂餅204.6 紅茶89
一小小份黑豆跟海帶

2014/08/18

2014/08/18
morning

兩個花捲 

一個布丁 113

一小杯咖啡

2018/08/16
midnight
一個花卷 300
一瓶飲料 105
afternoon
7分鐘運動
三片餅乾
三把早餐的巧克力球
一份套餐(主餐772.7沙拉97紅茶89)

2014/08/15
morning

一馬克杯的優酪乳
一包九個雞蛋糕

一個水蜜桃

一瓶茶飲料
一小時的皮拉提斯
noon
兩個御飯團 366(183each)
evening
一杯咖啡
一份起士火腿三明治 約262
90分鐘的有氧運動
一份火腿三明治 約262
一瓶飲料 105
一杯柚子茶